はじめに
眉毛を剃りすぎてしまったなどで早く伸ばしたいときがありますが、どのようにしたら良いのでしょうか。
この記事では眉毛を早く伸ばす方法をまとめます。
栄養を補給する
眉毛を構成している成分はケラチンというタンパク質で、ケラチンに多く含まれているアミノ酸とその割合はシスチン17％、グルタミン酸14％、アルギニン9％です(小数点以下四捨五入)。
そしてシスチンを作るもとになるメチオニンは体内で合成できない必須アミノ酸であるため、食事から摂る必要があります。
髪を丈夫にするサプリメントによく含まれている栄養素はシステイン(システインが2つ結合してシスチンになる)のほか、ビタミンB群、パントテン酸、ビオチン、亜鉛、ケイ素、リジンなどなので、これらの栄養素は眉を早く伸ばすためにも役立つといえます。
食事からの摂取が足りないときにはサプリメントを活用しても良いでしょう。
代謝を上げる
眉毛は皮膚の中にある毛母細胞が分裂してでき、そのための栄養素は血管から毛乳頭を介して受け取っています。
そのためマッサージで血流を良くしたり、睡眠などにより代謝を上げるホルモンが分泌されたりすると、細胞分裂が活発になります。
育毛剤や美容液にはオタネジンジンエキスなど皮膚の血流を良くする成分のほか、眉毛の成長を促す成分が色々と配合されています。
汚れやメイクが毛根にたまっていると、炎症の原因になり育毛を妨げるおそれがあるので、優しくていねいに洗顔しましょう。
過剰なストレスが続くと、自律神経のバランスが不安定になることによる血流の低下や、副腎皮質ホルモンの分泌によるタンパク質の分解が起きることがあります。
適度なストレス解消や休息も有効と考えらえます。
また喫煙や副流煙の吸い込みは血流を悪化させるので避けたほうが良いものです。
終わりに
眉毛が1日に伸びる長さは0.18mm程度で、１～2ヶ月かけて成長します。
頭髪やひげの約半分と遅いので、剃るまたは抜くのは慎重に行いましょう。
