抜け毛の最大の要因と考えられている原因を知っている人は、 意外なことに、あまり多くはありません。
実は、薄毛の原因となっているのは「男性ホルモン」の過剰分泌による ホルモンバランスの乱れなのです。 男性ホルモンの一種であるテストステロンは、筋肉を育てるという 非常に重要な役割も担っていますが、同時に髪の毛の生える周期を乱すという 悪影響もあわせもっているのです。
そのため、根本的に抜け毛を改善するためには、 男性ホルモンの分泌をおさえるか、 女性ホルモンの数でホルモンバランスを調整する必要があります。
そこで役立つのが「イソフラボン」なのです。
○イソフラボンとは？
この成分は主に大豆に含まれていると考えられているものです。 大豆を加工した食品、つまり醤油や納豆、豆乳などからも摂取が可能で、 比較的摂取しやすいとも考えられます。
しかし、やはりもっとも効率がいいのは「サプリメント」からの摂取です。 食品からの摂取よりもはるかに効率的に摂取が可能です。
錠剤タイプやドリンクタイプが殆どなので、時間もかかりません。 コスト面でも、逆に安く済む可能性もあります。
この物質の代表的な働きとして挙げられるのは、 強力な抗酸化作用と女性ホルモンに似た働きです。
抗酸化作用は、呼吸で体内に入ってきた酸素が紫外線やストレスなどで、 まったく異質の悪性物質に変わってしまった「活性酸素」というものを 抑えることができる作用のことを指しています。
活性酸素は老化の原因とも言われており、さらに血流を悪化させることからも、 抜け毛の間接的な要因として考えられます。
また、女性ホルモンに似た働きは別名で「エストロゲン作用」 とも呼ばれています。
この働きが、イソフラボンが育毛に対して効果を発揮すると言われる所以です。 理由は先述したとおりで、男性ホルモンが過剰分泌されても、 ホルモンバランスを整えることができるというのがポイントです。
大豆の特有成分というわけではなく、 含まれている食品や植物はいくつか存在します。
例えば、ひよこ豆やピーナッツにも含まれているとされています。 ただし、過剰摂取は禁物です。 副作用はありませんが、何事も過ぎたるは及ばざるがごとしというものです。
育毛剤や育毛シャンプーとの併用はオススメです。 特に先述したようなサプリメントを「育毛サプリ」として利用するのも 育毛対策として非常に有用性の高い選択だと考えられます。
上手に活用して、薄毛を予防・改善していきましょう。 きっと効果があらわれてくるはずです。
